인문학은 시대를 비추는 거울이자, 나 자신을 들여다보는 창입니다.문화체육관광부와 한국문화예술위원회가 운영하는 인문360은 매월 다양한 인문학 키워드를 소개하며 우리의 삶과 사회를 성찰하게 합니다. 오늘은 이 플랫폼에서 제시한 주요 키워드 중 주목할 만한 다섯 가지를 뽑아, 각 키워드가 어떤 의미를 담고 있는지, 그리고 우리 삶에 어떻게 적용될 수 있는지를 깊이 있게 들여다봅니다. 1. 마인드풀니스(Mindfulness) – ‘지금 이 순간’에 머무르기 ● 마인드풀니스는 불교의 ‘명상’을 기반으로 하는 현대 심리학 개념입니다. 현재의 순간에 집중하고, 지금의 감정과 생각을 있는 그대로 인식하는 태도를 말합니다. ● 디지털 시대의 우리는 정보의 홍수 속에서 늘 ‘다음’을 향해 달리고 있습니다. 알림, 채팅,..
